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건강식이정보

분말과 리포좀 비타민c의 흡수율 차이

안녕하세요.

날씨가 많이 추워졌습니다.
예전에 비해 독감 유행시기가 빨라졌고 요즘 감기를 많이 걸려 건강때문에 고생하시는 경우가 많습니다.

겨울에 비타민c를 드시면 추위를 덜 타며
초기 감기가 쉽게 떨어진다고 힐링 팩터 책에 소개되어 있습니다.

비타민c 제제도 여러 종류가 있습니다.
그 중 리포좀 형태의 비타민c는 분말보다 체내 흡수율이 높아  효과가 빠른 편입니다.
분말로 다량 섭취가 힘든 경우에 용약으로 되어 있는 리포좀 형태의 비타민c가 섭취하기에도 편합니다.
위장에도 그만큼 부담이 덜 합니다.

아래 그래프는 5g의 비타민c분말과 리포좀 비타민c를 섭취했을때 혈장내 비타민c 농도를 측정한 것입니다. 

                                                                     (출처: Empirical Labs, U.S.A)


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등록자관리자

등록일2017-12-05

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